Edzések
Crossfit
A Crossfit órák intenzív, funkcionális edzések, ahol változatos gyakorlatokon keresztül fejlesztjük az erőt, az állóképességet és a robbanékonyságot. Súlyemelő, saját testsúlyos, kettlebelles és gimnasztikai elemek kombinációja garantálja a folyamatos fejlődést és az új kihívásokat.
Weightlifting
A weightlifting óránkon az olimpiai súlyemelés alap- és kiegészítő gyakorlatai kerülnek előtérbe. Robbanékonyság és erő!
Pumping Shark
A cápa nem csak vadászik – néha megmutatja az erejét is.
A Pumping Shark órán bedurransz, feltöltődsz, és egy jó hangulatú közösségi edzéssel zárod a hetet.
Flow
A cápa ereje az áramlattal együtt bontakozik ki – nem ellene, hanem benne mozog.
Hagyd, hogy téged is elkapjon a Flow, ahol az aerob és anaerob állóképesség kerül a felszínre.
.png)
Shark Academy
Mozgásfejlődés során mindent megtanulunk.
Aztán beülünk az iskolapadba…
és szépen lassan el is felejtjük.
Pont ezért hoztuk létre a Shark Academy órát.
Ezen az órán a legfiatalabbak is megtanulják az
5 alapmozgásminta helyes kivitelezését:guggolás,csípőnyújtás,húzás,nyomás,cipelés.
9-14 éves korig
Beginner Course
A kezdő kurzus 6 hét alatt, 12 edzésen keresztül tematikusan, egymásra épülve vezet be a funkcionális edzés világába — mindezt egy kis BestFit-életérzéssel megfűszerezve.
Órarend
_edited_jp.jpg)
Árlista
Drop in....................................5.000 Huf
4 alkalmas..........................17.000 HUF
8 alkalmas.........................24.000 HUF
12 alkalmas........................32.000 HUF
Korlátlan Havi................38.000 HUF
